Как уменьшить влияние смартфонов, компьютеров на зрение ребенка?

Современные гаджеты оказывают крайне отрицательное воздействие на зрение ребенка, так как формирование детского зрительного аппарата происходит до 7- летнего возраста, поэтому любое негативное воздействие на зрение детей в этот возрастной период может оказать на его зрение трудно-исправимое воздействие.

Так как же все-таки сократить влияние современных телефонов, компьютеров, телевизора на детей?

Офтальмологи Клиники Доктора Шаталова советуют следующее:

• не разрешайте пользоваться гаджетами ребенку хотя бы до 2-3 -х лет, а если Ваш ребенок старше, тогда сократите время пользования до 15 -30 минут непрерывного пользования в день;
• расстояние от глаз ребенка до планшета, смартфона должно быть не менее 25-30 см;
• выбирайте для пользования детей правильный гаджет (у него должен быть большой экран, настройте крупный шрифт и крупные значки, не выставляйте большую яркость экрана);
• нельзя пользоваться гаджетами и смотреть телевизор в темной комнате без хорошего освещения;
• обязательно научите ребенка выполнять гимнастику для глаз.

Научите Вашего ребенка соблюдать эти простые правила, и Вы сведете риск развития офтальмологических патологий у Ваших детей до минимума.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!