Профилактика язвенной болезни желудка

При язвенной болезни на слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки появляются воспаленные участки. Воспалённая оболочка выделяет меньше слизи, чем нужно для защиты, вследствие этого соляная кислота и ферменты начинают разъедать стенки желудка. В результате человек чувствует тупую или жгучую боль.

Язва желудка сказывается на функционировании всего организма, и поэтому лучше предупредить это заболевание, нежели потом приспосабливаться к нему.

В качестве профилактики язвенной болезни желудка следует:

• уделять сну не менее 6 – 8 часов в сутки;
• минимизировать потребление копченого, жирного и жаренного, такая пища раздражает слизистую оболочку;
• следить за здоровьем зубов, чтобы всегда иметь возможность хорошо пережевывать пищу;
• не допускать частых стрессовых ситуаций, так как они приводят к нервному напряжению и вызывают болевые ощущения в желудке;
• не употреблять алкогольные напитки и не курить;
• при болях в желудке пройти необходимые обследования;
• увеличить количество приемов пищи до 6 в день.

Пища должна быть измельченной, показаны кисели, каши, приготовленное на пару мясо, омлет, овощи.

В профилактических целях посещать врача-гастроэнтеролога следует не менее 1 раза в год.